Gymnastiek voor ouderen is voor de oudere sportievelingen onder ons. Elke week krijgt u een andere sport aangeboden, zoals badminton of korfbal. Doordat u steeds een andere sport beoefent, is er altijd een ander lichaamsdeel welke u intensiever zult gebruiken. Gymnastiek voor ouderen is ontspannend en u sport altijd met leeftijdgenoten. U kunt op uw eigen niveau en uw eigen tempo sporten, zodat u niet overbelast raakt. Wanneer het sporten afgelopen is, heeft u de gelegenheid om een heerlijk kopje koffie of thee te drinken.